La Asamblea General de las Naciones Unidas junto con 170 Naciones incluyendo la Argentina proclamaron, con la Resolución 69/131,  el 21 de Junio como el Día Internacional del Yoga, recomendando la práctica de la Ciencia del Yoga  en escuelas, universidades, empresas, prisiones, centros de rehabilitación, centros de deportes de alto rendimiento y en todo lugar donde las personas estén bajo los embates del stress y necesiten tener equilibrio interior, una mente lúcida y creativa. 

Por todos estos motivos es menester capacitar y formar a Instructores, Profesores y Diplomados en Yoga.

Por otro lado el Gobierno de la India a través del Ministerio de Ayurveda y Yoga ha creado un programa para unificar mundialmente los criterios de enseñanza de la Ciencia del Yoga que nos hemos ocupado de estudiar a detalle para que esta formación siga esos lineamientos propuestos por dicho Ministerio.

Tal es así, que esta formación abarcara conocimientos teóricos y prácticos del Yoga como Ciencia, Arte, Filosofía y estilo de Vida. Por ello nos animamos a decir que transformara la práctica de quien lo tome y su vida misma.Sera una experiencia en la que se viviran muchas emociones, haremos comunidad y les acompañaremos a todos nuestros cursantes muy de cerca en todo lo que necesiten, con profesionalismo, compromiso y mucha presencia consciente.

Esta formación pretende ser un aporte individual y social. 

Individual, porque está orientado a mejorar las cualidades psicofísicas del cursante y con esta, su calidad de vida.

Social, porque se buscara  formar profesionales de excelencia q sean capaces de brindar esta posibilidad de mejoramiento de la calidad de vida a otros miembros de la sociedad.

Comunidad en general. Destinado a toda persona interesada en conocer sobre la Ciencia del Yoga para mejorar su autopractica o bien para enseñar a otros.

La diplomatura esta conformada por tres cursos de tres meses de duración, los cuales pueden realizarse de manera independiente y que acreditan cada uno 111 hs reloj.

CURSO 1

INTRODUCCION AL YOGA 

-Que es el yoga 

-Etimología del Yoga 

-Origen, historia y desarrollo.   

-Caminos del Yoga (6 caminos) 

BIOMECANICA Y ANALISIS DEL MOVIMIENTO 

-Capacidades Motoras, condicionales y coordinativas 

-Entrada en calor, segmento principal y vuelta a la calma

PRACTICA DEL YOGA  

-Surya Namaskar 

-Sukshama Vyayama 

-Asanas parte I 

-Asanas parte II 

-Asanas parte III 

CIENCIA DEL YOGA  

-Distinción entre asana y práctica física 

-Teoría de Surya Namaskar  

-Órganos sensoriales 

-Sistemas del Cuerpo Humano y sus funciones 

-Coordinación Neuromuscular 

-Movimientos articulares 

FILOSOFIA DEL YOGA 

-Principios del Yoga y práctica del yoga 

-Hatha yoga éxitos y fracasos 

-Limitaciones y contraindicaciones de la práctica del yoga  

-Hatha Yoga Parampara 

SALUD Y BIENESTAR  

-Relación entre mente cuerpo  

-Yoga para la prevención de enfermedades y la promoción de la salud                

-Principios yoguicos de una vida saludable 

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CURSO 2

BIOMECANICA Y ANALISIS DEL MOVIMIENTO

-Capacidades Motoras  1: Fuerza 

-Capacidades Motoras 2: Flexibilidad 

-Capacidades Coordinativas  

CIENCIA DEL YOGA 

-Ashtanga yoga: propósitos significados y efectos 

-Concepto de Pancha Kosha 

-Concepto de Triguna 

-Teoría de Chandra Namaskar 

-Introducción al Pranayama  

PRACTICA DEL YOGA

-Asanas IV 

-Asanas parte V 

-Chandranamaskar 

-Practica de Pranayamas 

-Asanas restaurativas  

FILOSOFIA DEL YOGA 

-Introducción al Hatha Yoga 

-Introducción al Bhagavad Gita y lectura del Capítulo III 

-Introducción al Karma Yoga 

-Introducción al Bhakti Yoga 

-Introducción al Jnaña Yoga 

INTRODUCCION A LOS YOGA SUTRAS DE PATANJALI  

-La definición de Yoga 

-Concepto de Chitta y Chitta Bhumis 

-Concepto de Vrittis y Chitta Vritti nirodhopaya

SALUD Y BIENESTAR

-El concepto de salud y enfermedad de acuerdo al yoga 

-Yoga y Gerenciamiento del  Stress

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CURSO 3

CIENCIA DEL YOGA 

-Los Chakras principales y Concepto de Chakras 

-Concepto de Panchamahabutas 

-Shat Kriyas y su utilidad 

PRACTICA DEL YOGA 

-Mudras: gestos con las manos (Taller Especial)

-Practica para los Chakras 

-Bandhas, Mudras y Nadanusandanas  

-Kriyas 

FILOSOFIA DEL YOGA 

-La enseñanza de prominentes gurús del Yoga  

-Asanas en Hatha Yoga Pradipika 

-Pranayama en Hatha Yoga Pradipika 

-Bandhas, Mudras y Nadanusandanas en Hatha Yoga Pradipika 

EL YOGA DE LA ALIMENTACION 

-Dieta que debe tener un Yogui 

-Alimentos recomendados  

-Alimentos que se deben evitar  

CIENCIA VEDICA 

-La Ciencia Vedica 

-Seis Darshanas 

-Los Upanishads 

PEDAGOGÍA 

-Proceso de enseñanza del Yoga  

-El desarrollo de una clase: que hacer y qué no hacer. La enseñanza practica del Yoga          

-El armado de una clase. Herramientas para la enseñanza. Planificación 

-Cualidad que debe tener un Instructor/Profesor de Yoga 

PSICOLOGÍA  

-La psiquis humana  

-Rol del yoga en la higiene mental                                                      

-Frustración, conflictos y desordenes psicosomáticos

Presencial y online

Curso de Introducción al YOGA

Inicio: sábado 6 de abril de 2024

MES 1: primer y tercer sábado del mes de 8:30 a 13:30 hs.

MES 2: primer y tercer sábado del mes de 8:30 a 13:30 hs.

MES 3:primer y tercer sábado del mes de 8:30 a 13:30 hs.

Acredita 111 hs reloj

30 hs presenciales/virtuales (10 hs por mes)

36 hs de práctica (por fuera del curso, 12 hs por mes)

45 hs de dedicación para resolver actividades (15 hs mensuales de lectura, resolución de tareas y participación en rondas)

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Curso de Yoga Inicial

Inicio: Sábado 6 de Julio

MES 4: De 8:30 a 13:30 hs.

1. Sábado 6 de Julio (Virtual) 
2. Sábado 27 de Julio (presencial y virtual)

MES 5: De 8:30 a 13:30 hs.

1. Sábado 10 de Agosto (presencial y virtual)
2. Sábado 24 de Agosto (presencial y virtual)

MES 6: De 8:30 a 13:30 hs.

1. Sábado 7 de Septiembre (presencial y virtual)
2. Sábado 21 de Septiembre (presencial y virtual)

Acredita 111 hs reloj

30 hs presenciales/virtuales (10 hs por mes)

36 hs de práctica (por fuera del curso, 12 hs por mes)

45 hs de dedicación para resolver actividades (15 hs mensuales de lectura, resolución de tareas y participación en rondas)

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Curso de Yoga Intermedio

Inicia: Sábado 05 de Octubre

MES 7: De 8:30 a 13:30 hs.

• Sábado 05 de Octubre (virtual y presencial)
• Sábado 19 de Octubre (virtual)

MES 8: De 8:30 a 13:30 hs.

• Sábado 02 de Noviembre (virtual)
• Sábado 16 de Noviembre (virtual y presencial)
• Sábado 30 de Noviembre (virtual y presencial)

MES 9: De 8:30 a 13:30 hs.

• Sábado 14 de Diciembre (virtual y presencial)

Acredita 111 hs reloj

30 hs presenciales/virtuales (10 hs por mes)

36 hs de práctica (por fuera del curso, 12 hs por mes)

45 hs de dedicación para resolver actividades (15 hs mensuales de lectura, resolución de tareas y participación en rondas)

Teórica y Práctica. 

Cada mes serán evaluados mediante una ronda de construcción de conocimientos.

Realización de un trabajo final integrador.

• Podrá inscribirse toda persona que tenga Secundario completo.Requisito de Cursado: 80% de asistencia a las clases y comprobante de pago del curso.
• Exigencias que deben cumplimentar los alumnos durante el curso:
• Asistencia del 80% a las clases presenciales o en línea.

  Cumplimentar las fechas de entrega de las tareas.

  Tomar 12 horas de clases prácticas mensuales en SARASVATI Wellness Center, si las toma en otro espacio presentar Certificado de asistencia expedido por el centro o instituto de Yoga correspondiente y fotos y/o video como evidencia de asistencia a clase.

  Participar de las Rondas de Construcción de conocimiento cada mes.

Natalia Cardielo

• Profesora de Yoga. Examinadora de la Word Asociation of Yoga Sciences para el programa de Certificacion de profesores del Ministerio de Yoga y Ayurveda de la India.
• Profesora certificada por la Universidad de Yoga Swami Vivekananda, Bangalore, India.
• Coordinadora General de la Diplomatura Universitaria en Ciencias del Yoga de la Universidad Abierta Interamericana desde al año 2021.
• Fundadora y CEO en SARASVATI Wellness Center
• Trabajadora Social y creadora del Sistema «Yoga Social», que busca llevar el Yoga a sectores mas vulnerables de la poblacion.
• Participa desde hace varios años de talleres, clases y grupos de estudio del Sistema de Yoga Iyengar. Habiendo tomado clases especiales con Abhijata Iyengar (Nieta del Maestro B.K.S. Iyengar) Con Birjoo Mehtta y destacados Profesores de este método de Nivel Internacional.
• Gestora Cultural y Organizadora de Eventos, talleres y Experiencias para el Bienestar, en Argentina, Colombia, India, Uruguay y otros paises.

Elizabeth Zuzaya

• Profesora de yoga certificada por la Universidad de yoga Swami Vivekananda (India), profesora de danzas de India, arquitecta e investigadora.
• Desde que comenzó a bailar a los 4 años, se ha ido perfeccionando en distintos estilos y en particular desde el año 2009 ha profundizado sus estudios en Danzas de India tanto en Argentina, como en Chile e India.
• También estudió e investigó sobre la arquitectura védica luego de obtener el grado de magíster en la Universidad Torcuato di Tella.

Leandro Moreno

• Profesor de educación física, yoga y artes marciales con maestría en Hatha Yoga, Tantra Yoga y Gñana Yoga.
• Leandro ha sido profesor de yoga desde el año 1997 y a través de todos estos años se ha seguido formando en Brasil, Uruguay, Chile, Paraguay, Escocia, Inglaterra y Japón.
• En la actualidad también es titular de los sistemas Esfero Vinyasa Yoga®, Agara Vinyasa Yoga® y Kushala Vinyasa Yoga® para la República Argentina.

Carlos Peixoto

• Entrenador personal, instructor de musculación y formador en Yoga.
• Se desempeña como instructor en su propio estudio de yoga y también es organizador de eventos holísticos.
• Como formador dicta el instructorado de Yoga Clásico, Hatha Yoga y Yoga Dinámico.

• Cursando tercer año de la Lic. en Educación Física.

Laura Carranza Aliaga

• Psicóloga, terapeuta transpersonal y profesora de yoga.
• Con sus estudios ha buscado integrar los saberes de la psicología espiritual de oriente con occidente. Y desde el año 2016 divide el tiempo entre su consultorio particular, el dictado de clases de yoga y el voluntariado de educación emocional para familias.

Primer Curso: $148000

Este monto tendrá un descuento del 10% para quienes abonen en un pago y de 20 % para la Comunidad Universitaria (descuento no acumulable con el 10 % anteriormente especificado).

Para estudiantes del exterior deben consultar al mail areaformacioncontinua@unvm.edu.ar