{"id":29555,"date":"2025-07-24T16:17:08","date_gmt":"2025-07-24T16:17:08","guid":{"rendered":"https:\/\/extension.unvm.edu.ar\/?p=29555"},"modified":"2025-07-24T16:31:54","modified_gmt":"2025-07-24T16:31:54","slug":"talleres-de-practicas-saludables-inscripciones-abiertas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/extension.unvm.edu.ar\/?p=29555","title":{"rendered":"Talleres de Pr\u00e1cticas Saludables: Inscripciones abiertas"},"content":{"rendered":"<div align=\"justify\">\n<p data-start=\"149\" data-end=\"249\"><em>El objetivo es promover actividades que mejoren la calidad de vida, el bienestar f\u00edsico y emocional.<\/em><\/p>\n<p data-start=\"251\" data-end=\"536\">Los <strong data-start=\"255\" data-end=\"291\">Talleres de Pr\u00e1cticas Saludables<\/strong> (TPS) son una nueva propuesta que ofrece el Instituto de Extensi\u00f3n de la Universidad Nacional Villa Mar\u00eda (UNVM). Dise\u00f1ados para j\u00f3venes y adultos, buscan fomentar actividades que favorezcan la calidad de vida y el bienestar f\u00edsico y emocional.<\/p>\n<p data-start=\"538\" data-end=\"769\">Las propuestas, dirigidas a personas de 18 a\u00f1os o m\u00e1s, comenzaron en abril y se desarrollan de forma presencial en el Instituto de Extensi\u00f3n de la UNVM (Santiago del Estero 1365), mientras que algunos talleres sonmixtos (presenciales y virtuales).<\/p>\n<p data-start=\"771\" data-end=\"1006\">Cada taller tiene cupo limitado, por lo que se requiere inscripci\u00f3n previa (Link:<a href=\"https:\/\/bit.ly\/TPS-UNVM\"> bit.ly\/TPS-UNVM) <\/a>. Las personas interesadas en obtener m\u00e1s informaci\u00f3n pueden escribir por WhatsApp al <strong data-start=\"931\" data-end=\"946\">353-4293029<\/strong>. El valor de la cuota mensual es de <strong data-start=\"983\" data-end=\"994\">$12.000<\/strong> por taller.<\/p>\n<p><strong>Talleres y horarios<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Teatro Inclusivo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Mi\u00e9rcoles de 18 a 20 h. | Instituto de Extensi\u00f3n | Profesora: Psp. Rita Karina S\u00e1nchez.<\/p>\n<p>Formaci\u00f3n actoral en el marco de un teatro inclusivo, en el que interact\u00faan j\u00f3venes y adultos con y sin discapacidad, utilizando \u00a0diferentes t\u00e9cnicas teatrales .<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Yoga para Deportistas: Un pilar para el rendimiento y la salud<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Martes y jueves de 15 a 16 h. | Instituto de Extensi\u00f3n | Profesora: Ver\u00f3nica Heredia.<\/p>\n<p>El yoga se ha consolidado como un pilar fundamental para el deporte, de aqu\u00ed la propuesta de implementar un programa de yoga espec\u00edfico para deportistas que mejore su rendimiento, prevenir lesiones y promueva su bienestar general. A traves de la combinaci\u00f3n de Hatha Yoga (enfocado a la alineaci\u00f3n), Vinyasa Yoga (enfocado al flujo din\u00e1mico) y Yoga Restaurativo (enfocado a la relajaci\u00f3n y recuperaci\u00f3n) se trabajar\u00e1 de acuerdo a la necesidad del grupo con una estructura de clase.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Historia de Arte Argentino<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Jueves de 18 a 20 h. | Instituto de Extensi\u00f3n | Profesora: Lic. Fabiana Romano.<\/p>\n<p>Se propone el estudio de la Historia de Arte Argentino (1880-1950) a trav\u00e9s del formato Taller, ya que dicho formato se adecua a una propuesta din\u00e1mica, donde tiene cabida la investigaci\u00f3n, la experimentaci\u00f3n y el conocimiento en un espacio abierto al debate y la participaci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>El arte de la Meditaci\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Jueves de 16 a 18 h. | Instituto de Extensi\u00f3n | Profesora: Lic. Mar\u00eda Ver\u00f3nica Nardelli<\/p>\n<p>La propuesta se enmarca en el \u00e1rea de \u201cCuidado de la Salud\u201d, ya que el espacio representa una oportunidad para experimentar y entretejer el arte como la m\u00fasica, la poes\u00eda, la pintura, la escritura con la meditaci\u00f3n. Viviendo el momento presente de forma consciente, con inter\u00e9s, aceptaci\u00f3n y curiosidad.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sabor a Vida: Alimentaci\u00f3n Ayurv\u00e9dica para un Bienestar Integral<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Viernes de 18 a 20 h. | Modalidad mixta | Profesora: Tec. Sup. En Alimentos Romina Francone<\/p>\n<p>En Ayurveda, la alimentaci\u00f3n es crucial para mantener el equilibrio en el cuerpo, la mente y el esp\u00edritu. Esto se debe a que lo que comemos afecta nuestro estado f\u00edsico, emocional y mental.<\/p>\n<p>El taller est\u00e1 planteado en tres m\u00f3dulos, cada uno contiene actividades de ejercitaci\u00f3n y valoraci\u00f3n final, adem\u00e1s de la evaluaci\u00f3n formativa en clase, fomentando la retroalimentaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Durante el desarrollo, los estudiantes lograr\u00e1n aprendizajes aplicables a la vida y contextualizados. Al finalizar, contaran con capacidades para establecer su rutina, una alimentaci\u00f3n sattvica y herramientas para realizar correcciones en su nutrici\u00f3n para armonizar desequilibrios.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El objetivo es promover actividades que mejoren la calidad de vida, el bienestar f\u00edsico y emocional. Los Talleres de Pr\u00e1cticas Saludables (TPS) son una nueva propuesta que ofrece el Instituto de Extensi\u00f3n de la Universidad Nacional Villa Mar\u00eda (UNVM). 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